Székesfehérvár 31

Köszöntöm honlapomon!

Néhány szó magamrólDr. Kökényes Marianna pszichiáter főorvos vagyok, pszichoterapeuta szakorvos, hipnoterapeuta képzettséggel. Idegi és lelki zavarok kezelésének széles körével foglalkozom. Az életvitelünk következtében egyre gyakoribbak a stressz miatt létrejött zavarok. Számos ember szenved a szorongás, teljesítmény, depresszió, pánik okozta testi és lelki tünetekben. Folyamatosan nőnek a külső elvárások. Egyre fiatalabb korban jelentkeznek a panaszok. Gyakran feszültek kapcsolataink.

Rendeléseimen holisztikus szemléletben dolgozom. A biológiai-gyógyszeres, illetve a pszichológiai-pszichoterápiás kezelések külön-külön és kombinálva is elérhetők rendeléseimen. Minden kóros lelkiállapotnál fontos a megelőzés. Tanácsadással és pszichoterápiás kezeléseimmel segítek a traumák és krízisek hatásának csökkentésében, megszüntetésében.

Kedves Látogatóim!
Örömmel és elégedettséggel tölt el, hogy eddig 1.515 személyes üzenetükre válaszolva próbálhattam Önöknek segíteni. Kérem ne csüggedjenek! Bár sokszor nagyon mélynek látszik az üreg, amibe belepottyantak, de mindig van legalább egy reménysugár, amelybe bele tudnak kapaszkodni. Csak nyújtsák bátran a kezüket! Mosolygós, szép napot kívánok!
dr. Kökényes Marianna

Rendeléseimre előzetes bejelentkezés szükséges!
Bejelentkezés: hétfőtől - csütörtökig 8 és 14 óra között

péntektől - vasárnapig a bejelentkezés és a rendelésem is szünetel!

Sürgős esetben kérem keresse ügyeletes háziorvosát vagy tartózkodási helyéhez közel eső Sürgősségi Betegellátó Osztályt!

Az intenzív csoportterápiás találkozókat szombatonként tartom, amelynek pontos időpontjairól honlapomon tájékozódhat.

1469. napja
fenyeget a koronavírus.
Jelentkezen Ön is oltásra!
koronavirus.gov.hu

 2024. március 
hkszcspszv
26272829123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 

Önértékelő tesztek

Szorongás, depresszió és stressz önértékelő tesztek kitöltésével is tájékozódhat hangulati ál­la­po­tá­ról. Eddig már 62.527 tesztet töl­töt­tek ki honlapom látogatói. Miért ne próbálná meg ezúttal Ön is?

Internetes terápia

Módszerem lehetővé teszi a távolságok áthidalását. A terápia során folyamatos kapcsolatban maradhat velem, késlekedés nélkül kérhet tanácsot.

Korábbi tartalmak

Az egészségről

A pszichiáter elsősorban orvos, így a testi egészség pszichiátriai szempontból is fontos. De hogyan tudunk egészségesen élni? Erről különböző álláspontok vannak, de az egyik központi kérdés az étkezés, hiszen a belekben található mikrobiom teszi lehetővé az immunrendszerünk és az idegrendszerünk kiegyensúlyozott, harmonikus működését.

A trauma hatásai

Szenvedésünk elsődleges forrásai azok a hazugságok, amiket önmagunknak mesélünk! Sokféle módon lehetünk traumatizáltak. Fizikai bántalmazás, erőszak, lelki terror. De az is lehet, hogy gyerekként kielégítetlen maradt a szeretet és elfogadás iránti szükségletünk.

Boldogság csak Neked!

A karácsony közeledtével sokan vágynak a szeretet és boldogság megélésére. A depresszió, aggódás, szorongás, düh elmúlása-megszűnte nem hozza el a boldogság érzését! Azért tenni kell. Vizsgálatok szerint a pozitív érzések és jó fizikai egészséget támogatja a szociális-társasági élet. Mire törekedj?

Megküzdés a társas elkülönítéssel a járvány idején

Emlékeztesd magad arra, hogy bár ez kihívást jelent, a társadalmi távolodás fontos és pozitív lépés, amelyet ha megteszel, kétségkívül pozitív hatással lesz a jelenlegi helyzetre! Miközben ezt az időt félelmetesnek és elszigeteltnek élheted meg, ne feledd, hogy mindannyian együtt vagyunk ebben a küzdelemben!

Magamon próbáltam ki először

Bányai Éva pszichológus és kutatócsoportja eltökélt célja, hogy az onkológiai kezelés részévé tegyék a lelki támogatást. Az ELTE professzor emeritusa tizenkét évvel ezelőtt esett át egy daganatos megbetegedésen, gyógyulását többek közt autoszuggesztív módszerek alkalmazásának köszönheti.

Ép testben ép lélek

Az általános egészség megőrzésére és a betegségekből való felgyógyulásnál is fontos a minőségi táplálkozás. „Az vagy amit megeszel” tartja a mondás. A különböző diéták tengerében nehéz kiigazodni. GAPS, Gerson terápia, Lugosító étrend vagy Vegán?

Gyógyszerekről őszintén

Egy időben az orvoslás teljesen elvetette az alternatív gyógymódokat és minden hitét a kemikáliákba vetette. Mára egyértelmű, hogy a gyógyszerek nem hozzák meg minden esetben az elvárt „csodát”. A csalódás átcsapott dühbe és a gyógyszeres terápiák elutasításába.

Internet a gyógyításban

Manapság szinte mindenki az interneten próbál tájékozódni az élet dolgaiban. Nagyon sok hasznos és haszontalan információ zúdul az érdeklőkre. Akár félre is tájékozódhatsz, ha nem hiteles a forrásod. Mindent bebizonyítanak neked, de megtalálod az információ cáfolatát vagy ellenkezőjét is!

Modern idők betegségei

Sok civilizációs megbetegedés, mint például a magas vérnyomás, cukorbetegség és az elhízással kapcsolatban egyértelmű az étkezési szokások változása és a betegségek kialakulása közötti kapcsolat. Azonban most először feltételeznek szoros kapcsolatot a gyomor és bélrendszer állapota és a pszichés megbetegedések között.

Simonton tréning a rákos betegek pszichoterápiája

„Nagy örömömre szolgált megismerni ezt a módszert, mivel magam is hasonlóval gyógyultam ki egy eredetileg gyógyíthatatlannak minősített rákbetegségből.” - dr. Selye János

Pszichológus válaszol

Hetilapok népszerű levelező rovata az emberek pszichológiai problémáiban igyekszik tanácsot adni. Ez lehet magánéleti krízis vagy tanácstalanság, párkapcsolati problémák, gyermeknevelési gondok, krónikus betegségekhez társuló lelki zavarok.

Mi a különbség a pszichológus és a pszichiáter között?

pszichiáter - olyan orvos, aki rendelkezik pszichiátriai szakképesítéssel

A pszichiáter valamely egyetem általános orvostudományi karán végzett olyan szakember, aki a 6 éves alapképzés elvégzését követően további 5 év képzéssel pszichiátriára szakosodott. A pszichológus ezzel szemben nem orvostudományi karon, hanem bölcsészettudományi karon szerzi meg tudását.

A kiképző egyetemi karok közötti különbségből adódik az a további eltérés, hogy míg a pszichiáterek a 6 éves alapképzés során megkapják az emberi szervezet felépítésére és működésére vonatkozó, minden orvostól egyformán elvárható alaptudást, addig a pszichológusok csak bevezető kurzusokat kapnak anatómiából és élettanból.

A pszichológusok az általános orvosokból lett pszichiáterekkel szemben így nem rendelkeznek azokkal a nélkülözhetetlen orvosi alapismeretekkel, amik például a gyógyszerek felelősségteljes felírását tennék lehetővé, ezért a pszichológusok a gyógyszerek felírásának jogával nem rendelkeznek.