Dr. Kökényes Marianna pszichiáter főorvos vagyok, pszichoterapeuta szakorvos, hipnoterapeuta képzettséggel. Idegi és lelki zavarok kezelésének széles körével foglalkozom. Az életvitelünk következtében egyre gyakoribbak a stressz miatt létrejött zavarok. Számos ember szenved a szorongás, teljesítmény, depresszió, pánik okozta testi és lelki tünetekben. Folyamatosan nőnek a külső elvárások. Egyre fiatalabb korban jelentkeznek a panaszok. Gyakran feszültek kapcsolataink.

„Többet kellene foglalkoznunk a lélekkel, mint a testtel! A lélek tökéletessége kiegyenlíti a test gyengeségeit. A test szellemtelen ereje azonban nem teszi jobbá a lelket.”   (Demoktitosz)

Párkapcsolat, krízisek

Ha valaki kilép egy tartós kapcsolatból, az egy lelki fejlődési fázis elkerülése. Megismétli a "romantikus szerelmet", visszalép egy korábbbi életfázishoz. Megoldások helyett az ismert ismétlésébe kezd, hogy elkerülje a fájdalmat. Minden fejlődés akadályokon és hibákon keresztül bontakozik ki. A fejlődés egyfajta növekedés. Ami növekszik, az magába fogad valamit kívülről. A befogadás folyamata maga a fejlődés. Nagy fájdalommal jár, ha az ember lemond arról, hogy a másikat megváltoztassa. Ha a másikat szeretem "olyanságában", önmagamat változtatom meg.

Függők vagyunk, ha ellenszolgáltatást, szeretetért-szeretet várunk. Ha őszintén szeretünk, érzelmünk nem függ attól, mit tesz a másik. Akkor a szeretet arról szól, hogy szeretünk! A szeretetnek az a különleges minősége, hogy nem használódik el! Minél többet szeretsz, annál jobban nő! A szerelem azt várja tőlünk, hogy vállaljuk benne a feladatainkat, és akkor vállajuk, ha önmagunkat a rendszerben fel tudjuk adni valami fontosabbért, a kapcsolatért!

A fogyasztói társadalom által felmutatott értékek megváltoztatták az emberek gondolkodását. A külsőségek fontosabbá váltak, mint a tartalom. A könnyű élet csábítóbb, mint kűzdelmes. Régen táplálékot ettek, ahol a test tápanyagszükségletei és nem az élvezeti szempontok voltak hangsúlyosak. Ma ételeket fogyasztunk, amik szépek, illatosak és finomak. Tápértékük viszont alig van! Ezért a fogyasztás mennyiségét egyre növeljük és táplálék kiegészítők szükségesek hozzá. A szexualitás is csak élvezet, ha fogyasztják, és semmi új nem keletkezik belőle, ami a fogyasztásnak értelmet adhat. Így egyre értéktelenebbé válik, válunk.

A párkapcsolat sem a töretlen boldogságról szólt. Együtt jóban-rosszban, ez a fogadalom tartotta össze hagyományosan. Nem az önérvényesítést, nem másik megmentését vagy megváltoztatását, hanem a kapcsolat általi folyamatos belső fejlődést szolgálta. A sikeres páracsolatban az egyéni szükségletek másodrendűek.

A párkapcsolat akkor teljesedhet ki, ha mindetten felismerik és hajlandóak odaajándékozni a másiknak azt, ami belőle hiányzik és hajlandóak elfogadni azt, ami belőlük hiányzik. A társadalmi előítélet, hogy minden párban idővel kihúny a lelkesedés és érzelem, egyszerűen nem igaz! A helyzet az, hogy csak fejlődnek. Közelebb jutnak a valósághoz, és távolabb az álmoktól. A párkapcsolat az elengedésen keresztül fejlődik, mégpedig az álmaink elengedésén keresztül.