Önértékelő tesztek

Néhány szó magamrólDr. Kökényes Marianna pszichiáter főorvos vagyok, pszichoterapeuta szakorvos, hipnoterapeuta képzettséggel. Idegi és lelki zavarok kezelésének széles körével foglalkozom. Az életvitelünk következtében egyre gyakoribbak a stressz miatt létrejött zavarok. Számos ember szenved a szorongás, teljesítmény, depresszió, pánik okozta testi és lelki tünetekben. Folyamatosan nőnek a külső elvárások. Egyre fiatalabb korban jelentkeznek a panaszok. Gyakran feszültek kapcsolataink.

Rendeléseimen holisztikus szemléletben dolgozom. A biológiai-gyógyszeres, illetve a pszichológiai-pszichoterápiás kezelések külön-külön és kombinálva is elérhetők rendeléseimen. Minden kóros lelkiállapotnál fontos a megelőzés. Tanácsadással és pszichoterápiás kezeléseimmel segítek a traumák és krízisek hatásának csökkentésében, megszüntetésében.

            „Ha öröm ér, fogadd örömmel.
             Ha bánat ér, viseld türelemmel.
             Amihez idő kell, ne siesd el.
             Ami megérett ne mulaszd el.”

Az önértékelő tesztek lehetőséget adnak hangulati állapota becslésére szakember közvetlen bevonása nélkül. A tesztek eredményének a megbízhatósága jelentős mértékben függ az Ön által megjelölt válaszok igazságtartálmától.

Krízishelyzet teszt (SZA)

Kérem gondosan olvassa el a teszt minden egyes állítását! Jelölje meg, hogy a felsorolt események 1 éven belül megtörténtek-e Önnel!

Ezt a tesztet eddig már 4.838 látogatom töltötte ki Ön előtt.

 
 1.  Házastárs halála
 2.  Válás
 3.  Házassági elkülönülés
 4.  Börtönbüntetés
 5.  Közeli hozzátartozó halála
 6.  Saját betegség vagy sérülés
 7.  Házasságkötés
 8.  Munkahely elvesztése
 9.  Házassági kibékülés
10.  Nyugdíjbavonulás
 
11.  Családtag egészségváltozása
12.  Állapotosság
13.  Szexuális problémák
14.  Új családtaggal gyarapodás
15.  Üzleti változtatás
16.  Pénzügyi helyzet megváltozása
17.  Közeli barát halála
18.  Más vonalú munkára váltás
19.  Házastársi viták számának változása
20.  1 millió Ft feletti jelzálog vagy kölcsön
 
21.  Jelzálog vagy kölcsön behajtása
22.  Felelősség megváltozása a munkahelyen
23.  Gyerek elhagyja az otthont
24.  Összetűzések a házastárs családjával
25.  Kiemelkedő személyes eredmények
26.  Házastárs kezdi vagy abbahagyja a munkát
27.  Iskola kezdése vagy befejezése
28.  Lakáskörülmények változása
29.  Személyes szokások módosítása
30.  Összetűzés a főnökkel
 
31.  Változás munkaidőben, körülményben
32.  Lakhelyváltoztatás
33.  Iskolaváltoztatás
34.  Szórakozás megváltozása
35.  Vallási aktivitás megváltozása
36.  Szociális tevékenység változása
37.  1 millió Ft alatti jelzálog vagy kölcsön
38.  Alvási szokások megváltozása
39.  Családi összejövetelek számának változása
40.  Étkezési szokások megváltozása
 
41.  Vakáció
42.  Karácsony
43.  Kisebb törvény- vagy szabálysértés

1478. napja
fenyeget a koronavírus.
Jelentkezen Ön is oltásra!
koronavirus.gov.hu

 2024. március 
hkszcspszv
26272829123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 

Önértékelő tesztek

Honlapomon elérhető tesztek tovább segíthetik tájékozódását.

Depresszió teszt (BED) 
Szorongás teszt (HAS) 
Depresszió teszt (HAD) 
Stressz teszt (STR) 
Szorongás teszt (STA) 

Internetes terápia

Módszerem lehetővé teszi a távolságok áthidalását. A terápia során folyamatos kapcsolatban maradhat velem, késlekedés nélkül kérhet tanácsot.

Korábbi tartalmak